Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen.
In Deutschland gelten Rückenschmerzen mittlerweile als Volkskrankheit Nummer eins. Für viele Menschen bringen Rückenleiden spürbare Einschränkungen in Alltag und Freizeit mit sich. Durch ein regelmäßiges Bewegungstraining ist dies vermeidbar.
Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.
Hatha-Yoga
* Durch Kräftigung und Dehnung bringen Sie Ihren Körper
wieder ins Gleichgewicht. Durch Atmung bringen Sie verbrauchte
Energie zurück . Entspannung bringt die benötigte Erholung für
Ihren Körper. Ständiges Yoga bringt ein völlig neues Lebensgefühl.
- Üben am Gerät
* Durch geschulte Mitarbeiter wird für Sie ein persönliches
Übungsprogramm so zusammengestellt, dass Sie selbstständig
an Geräten trainieren können.
- AROHA
* Fitnesssport und Prävention in Einem
„...ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in
jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann...“
„…ein effektives und unkompliziertesGanzkörpertraining...“
„..es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit...“
„...Aroha, der optimale Fett- und Kalorienkiller…“
Massagen gehören zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit und beugen den unterschiedlichsten Beschwerden vor.
- Breuss-Massage
* Sehr sanfte Massage zum Genießen in Kombination mit
der Dorn-Methode. Die Breuß-Technik bringt Entspannung und die
Dorn-Methode richtet die Wirbelsäule.
- Aromamassage
* Lassen Sie sich von einer klassischen Massage mit auf Sie
persönlich abgestimmtenätherischen Ölen verwöhnen und
genießen Sie deren Wirkung.
- Tuina-Massage
* Behandlung von Akupunkturpunkten mit Daumendruck.
Meridiane und Blockaden werden freigemacht.
Ihr Körper wird zur Selbstheilung aufgefordert.
- Hot Stone-Massage
ist eine faszinierende Massagetechnik mit
warmen Basaltsteinen für eine tiefe körperliche
und mentale Entspannung.
- HOT STONE RÜCKEN
Dauer: 30 min
- HOT STONE GANZKÖRPER
Dauer: 90 min