Goldene Praxistipps
Durch richtige Dehnübungen verbessern Sie die Funktionseigenschaften Ihrer Gelenke
und gewährleisten ein gutes Training für Sport und Gesundheit.
Sie sind ein wichtiger Bestandteil für jedes Training und gehören zu jeder Trainingseinheit dazu. Sie dienen zum Schutz vor Verletzungen und der Dehnfähigkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern. Vor dem Fitnesstraining können Sie diese Dehnübungen auch als Aufwärmübungen nutzen.
Anmeldung erbeten
10 x 60 Minuten, einmal wöchentlich
Ihr Ansprechpartner Annette Friedrich
Einstieg jederzeit möglich
Donnerstag, 18.15 -19.15Uhr
10 x 60 Minuten / einmal wöchentlich
Ansprechpartner Ramona Weinert
Sie haben Fragen zu unseren aktuellen Kursen?
Rufen Sie uns an unter 034202 59083 oder melden Sie sich direkt über unser Kontaktformular.